Pirkt vai nepirkt svara zaudēšanas tabletes?

Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai kļūst arvien populārāki. Milzīgs preparātu skaits apgrūtina īsta, piemērota tev līdzekļa izvēli. Tomēr ir jāatceras ka līdzekļi kuru sastāva ar dabiskās sastāvdaļas, kuras ir klīniski apstiprinātas sastāvdaļas, ir nekaitīgs risinājums. Kādu uztura bagātinātāju izvēlēties?

Līdzekļi ēstgribas mazināšanai - hroms, elements, kurš regulē insulīna, holesterīna un taukskābju līmeni. Samazina tauku uzkrāšanos. Pateicoties šai sastāvdaļai samazinās saldumkāre un tieksme pēc miltu izstrādājumiem. Uztura bagātinātājs var izrādīties efektīvs dažu cilvēku gadījumā, bet citiem ne tik efektīvs, hroma reakcijas organismā norit individuāli, jo šo savienojumu var izmantot kā palīglīdzekli svara zaudēšanas procesā, nevis kā pamatlīdzekli.

Termoģenētiķi - tas ir , piemērām, kofeīns kurs pamodina nervu sistēmu. To satur kafija, šokolāde, kakao, enerģētiskie dzērieni. Kofeīna pārmērīgā lietošana ir kaitīga veselībai un var izraisīt bezmiegu un sirdsdarbības traucējumus. Cits termoģenētiķa veids ir BT-vitamīns (L-karitīns), kurš ir sastopams muskuļos un transportē taukskābes šūnās, kur notiek to redukcijas process. Vitamīns BT ir daudzu svara zaudēšanas uztura bagātinātāju sastāva, tomēr tā iedarbība nav apstiprināta. lieknejimas

Pildvielas - augu šķiedrvielas ir daudzu svara zaudēšanas preparātu sastāva. Šķiedrvielas uzbriest kuņģī un dot sātas sajūtu. To lieto hronisko aizcietējumu gadījumos, jo likvidē ēdiena paliekas gremošanas traktā. Augu šķiedrvielu lietošana tablešu veidā ir nedroši, jo uzsūcot ūdeni palielinās apjomos un var iesprūst barības vadā, radot tā bojājumus. Šķiedrvielas apgrūtina svarīgu mikroelementu uzsūkšanos, tādu kā cinks, dzelzs, kalcijs.

Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai ne vienmēr ir efektīvi, kā ari ne vienmēr nekaitīgi. Efektīva svara zaudēšana galvenokārt ir atbilstoša diēta un fiziskās aktivitātes. Tauku reducentus un citas tabletes var izmantot kā palīglīdzekli.